Bli med Jenny til solrike Santa Pola – en uke der du er i bevegelse, får brukt kroppen og kjenner på ekte treningsglede. Dette er først og fremst en aktiv ferie, med en tydelig ramme av trening gjennom hele uken.
Dette er også en treningscamp for alle. Enten du er i god form fra før, eller ønsker å komme i gang, vil du få utbytte av denne uken. Målet er å oppleve mestring og bygge deg opp, steg for steg.
Jenny tilrettelegger øktene slik at alle kan delta og få en god opplevelse – uansett nivå og utgangspunkt. 🧡 Målet er ikke at du skal prestere mest mulig – men at du skal oppleve mestring. Du blir motivert, pushet når det trengs, og samtidig tatt godt vare på underveis.
Dagene er fylt med variert aktivitet: powerwalks, tabata, bootcamp, crossfit, styrke, zumba og bevegelighet. Noen økter gir høy puls og svette, andre handler om kontroll og flyt – til sammen gir det en treningsuke som utfordrer kroppen på flere nivåer.
Rammene rundt gjør det enkelt å holde fokus. Du bor godt, dagene har struktur og du slipper å planlegge – du møter opp og blir med.
I tillegg får du oppleve Spania og Costa Blanca: trening ute i frisk luft, turer i nærområdet, båttur til Tabarca og en kveld i Torrevieja med middag og musikk.
Dette er en uke der du er aktiv hver dag, men på en måte som gir deg mer energi, ikke mindre. Du reiser hjem med mer overskudd, bedre flyt i kroppen – og en følelse av at du faktisk har fått det til.
🧡 Se fullt program lenger nede på siden 👇
💪 Tren med Jenny Jenssen: Bli med på varierte og motiverende treningsøkter – fra powerwalk og styrke til tabata, bootcamp og dans
🔥 Ekte treningsglede: Økter med energi, musikk og mestring – her er det lov å bli svett og ha det gøy samtidig
🌊 Strandtrening: Økter ved havet, med frisk luft, bølgesus og god plass til å bevege seg
🕺 Zumba og linedance: Pulsen opp, smilet frem – enkle trinn, høy energi og masse bevegelse
🏋️ Styrke og kondisjon: Crossfit, bootcamp og intervaller som gir deg en skikkelig treningsfølelse
🎤 Konsert og opplevelser: Opplev Jenny på nært hold med konserter, foredrag og sosiale kvelder
🍽️ Sosiale måltider: Gode middager, paellafest og hyggelige lunsjer underveis
🏝️ Utflukter: Båttur til Tabarca og turer i nærområdet gir variasjon i uka
😊 Ingen singeltillegg: Du betaler ikke ekstra for å reise alene
🤝 Lav terskel – høyt utbytte: Øktene tilpasses slik at alle kan delta, uansett nivå
Hotel Gran Playa er et innbydende og komfortabelt hotell med flott beliggenhet ved sjøen i Santa Pola på Costa Blanca. Her bor du kun ca. 500 meter fra den populære stranden Gran Playa, med kort vei til både sentrum og gode opplevelser i nærområdet.
Hotellet passer like godt for deg som reiser alene, som for par og venner. Du bor komfortabelt i rom med balkong, klimaanlegg, gratis WiFi, norsk TV og eget bad med hårføner. I tillegg har alle rom safe som kan benyttes kostnadsfritt.
På hotellet finner du et hyggelig utendørsbasseng, bar og kafé, treningsrom og romslige fellesområder med sittegrupper og biljard. Her er det enkelt å slappe av og nyte rolige dager i solen, samtidig som det er gode muligheter for sosialt samvær.
Frokostbuffé er inkludert i prisen, og du kan legge til middag etter ønske. Hotellet ligger også nær et godt utvalg av restauranter i Santa Pola.
Med kun ca. 17 kilometer til Alicante ligger alt til rette for et behagelig opphold i vakre omgivelser – enten du ønsker avslapning, sol og strandliv, eller hyggelige opplevelser langs kysten.
Jenny Jenssen er en energisk og inspirerende reiseleder med et liv fylt av musikk, scenekunst og coaching. Som gründer, artist og TV-personlighet har hun i over 30 år begeistret publikum, og hun bringer samme entusiasme og engasjement med seg på reisen.
Som reiseleder skaper Jenny et trygt, inkluderende og motiverende miljø hvor alle kan hente energi, glede og inspirasjon. Hun møter gjestene med varme, smittende livsglede og pågangsmot – og sørger for at alle føler seg sett og ivaretatt underveis.
«Jeg elsker å dele opplevelser som gir både energi og glede – og skape minner vi kan ta med oss videre», sier Jenny.
På tur med Jenny kan du forvente en inspirerende kombinasjon av gode opplevelser, sosiale stunder og hyggelig fellesskap. Med henne blir reisen alltid livlig, engasjerende og full av gode øyeblikk.
Ved ankomst til Alicante blir du møtt av Jenny Jenssen og Story Travels reisevert, før vi går samlet om bord i bussen som tar oss videre til hotellet. Allerede her merker du det – varmen i lufta, lyset og den lette duften av Middelhavet.
Etter innsjekk samles vi til en hyggelig velkomst. Bordene fylles med deilig, lokal kyllingpaella og spanske småretter, glassene heves og praten finner raskt sin plass. Jenny står for kveldens musikalske innslag med en intim og uformell konsert.
Senere trekker vi inn i loungen for en avslappet kveld med quiz og uformell stemning. Her blir du bedre kjent med både Jenny og de andre deltakerne. Jenny Jenssens Helsecamp er i gang!
❗Inkludert: Velkomstfest med kyllingpaella, spanske småretter og fri bar, samt snacks
Dagen starter med en god frokost på hotellet før vi møtes i lobbyen og setter kursen mot saltmarkene. Her får du en skikkelig powerwalk gjennom et åpent og rått landskap, med lange strekk, frisk luft og naturlig flyt i stegene. Dette er en perfekt måte å vekke kroppen på – du får opp tempoet, kjenner pulsen jobbe og kommer ordentlig i gang.
Tilbake på hotellet er det klart for dagens første økt med Jenny: bootcamp. Her blir det tempo, styrke og svettegaranti – en økt som gir deg følelsen av å virkelig ha brukt kroppen.
Senere på ettermiddagen skrur vi om girene og går over i en mer leken, men fortsatt aktiv økt med zumba og linedance. Zumba er en treningsform som kombinerer enkle dansetrinn med høy puls, ofte til latinamerikansk musikk. Det er lite fokus på perfeksjon og mer på rytme, energi og å ha det gøy. Du får opp pulsen nesten uten å merke det, fordi du er opptatt av musikken og bevegelsen. Perfekt avslutning på en aktiv dag.
Kvelden avsluttes med middag på hotellet – en rolig avslutning på en aktiv og deilig dag.
❗Inkludert: Frokost og middag på hotellet
Dagen starter med frokost på hotellet før Jenny inviterer til foredraget «Hva har du på tallerken?». Her får du en ærlig og forståelig gjennomgang av kosthold – uten kompliserte regler, men med fokus på hva som faktisk funker i praksis.
Deretter er det klart for trening i sal med Jenny. En økt hvor du får jobbet godt med kroppen, kjenne pulsen og bli utfordret, samtidig som det er rom for å ta det i ditt eget tempo.
Midt på dagen er det satt av tid til egentid. Kanskje vil du slappe av ved hotellet, ta en liten tur eller bare nyte at du har litt fri. Reiseverten inviterer også til lunsj ute på en av Santa Polas mange spisesteder for de som ønsker å bli med (egen regning).
Utpå ettermiddagen gjør vi oss klare og setter kursen mot Torrevieja. Byen har en livlig atmosfære med palmer, strandpromenade og ekte spansk byliv.
Her venter kveldens høydepunkt: middag, konsert med Jenny, vinsmaking, dinnershow og dans. En kveld med mye liv, musikk og god stemning, der du kan senke skuldrene eller slå ut håret!
Vi returnerer til hotellet senere på kvelden, etter en dag som har gitt både faglig påfyll, trening og gode opplevelser.
❗Inkludert: Frokost på hotellet samt middag, vinsmaking og show i Torrevieja
Dagen starter med frokost på hotellet før vi gjør oss klare for en solid økt på crossfit-senteret. Her blir det funksjonell trening med Jenny, en kombinasjon av styrke, kondisjon og egen kroppsvekt. Du jobber i intervaller, får opp pulsen og kjenner at hele kroppen er i bruk. Økten kan tilpasses nivå, men du får garantert kjent at du er i gang – dette er en skikkelig treningsøkt!
Etterpå går vi over i stretching, hvor fokuset er å løse opp i muskulaturen, bedre bevegelighet og gi kroppen en god “reset” etter belastningen. Du kjenner forskjellen når du går ut igjen – lettere i kroppen og mer smidig.
Midt på dagen er det tid for egentid og lunsj i byen, for de som ønsker det (egen regning). Perfekt for å hente seg litt inn, fylle på med energi og nyte omgivelsene.
Senere på ettermiddagen samles vi igjen til linedance med Jenny. Dette er en mer leken økt, men fortsatt med god aktivitet. Du beveger deg kontinuerlig, får opp pulsen og jobber med koordinasjon og rytme. En fin måte å holde kroppen i gang uten at det føles tungt.
Kvelden avsluttes med middag på hotellet, etter en dag med både skikkelig innsats og god flyt i kroppen.
Dagen starter med frokost før vi går rett på en effektiv og energisk økt: tabata. Her jobber vi korte intervaller med høy intensitet – 20 sekunder på, 10 sekunder av – flere runder som virkelig får opp pulsen. Økten er intensiv, men kort, og gir deg en skikkelig boost tidlig på dagen.
Etter økten setter vi kursen mot havet og båten som tar oss ut til Tabarca. Den lille øya ligger som en perle utenfor kysten, med krystallklart vann, hvitkalkede hus og en roligere rytme enn fastlandet. Her spiser vi lunsj sammen og får tid til å rusle litt rundt eller bare nyte omgivelsene.
Tilbake på hotellet fortsetter vi med en ny økt – denne gangen med zumba og lift. Zumba gir deg høy puls gjennom enkle dansetrinn og musikk med energi, mens lift-økten har mer fokus på styrke og utholdenhet, gjerne med vekter og repetisjoner som virkelig får det til å svi litt i musklene.
❗Inkludert: Frokost
Dagen starter med frokost på hotellet før vi gjør oss klare for ukens siste treningsøkt.
Formiddagen byr på crossfit med Jenny, en økt hvor du får brukt hele kroppen gjennom funksjonelle øvelser, intervaller og styrkearbeid. Her jobber du med både puls, styrke og utholdenhet, og får virkelig kjent på hva kroppen har å gi etter flere aktive dager.
Økten avsluttes med stretching, hvor vi roer ned tempoet, jobber med bevegelighet og lar muskulaturen hente seg inn. En viktig og god avslutning etter en uke med mye aktivitet.
Senere på ettermiddagen samles vi igjen til linedance, en lettere og sosial økt med fokus på rytme, flyt og treningsglede.
På kvelden går turen til Santa Pola sentrum. Her samles vi til avskjedsmiddag på Jackies – en fin avslutning på uken.
❗Inkludert: Frokost på hotellet og avskjedsmiddag på restaurant i Santa Pola
Etter frokost sjekker vi ut og setter kursen mot flyplassen, fulle av minner, ny energi og kanskje noen nye venner i bagasjen. Reisen avsluttes med en følelse av glede, påfyll og inspirasjon – noe som varer lenge etter at kofferten er pakket ut hjemme.
❗Inkludert: Frokost på hotellet
Står ikke din nærmeste flyplass på listen? Kontakt oss på tlf. 22 22 22 26, så hjelper vi deg!
